फर्टिलिटी ऐप एक डिजिटल उपकरण है जो महिलाओं को उनकी प्रजनन स्वास्थ्य की बेहतर जानकारी देने में मदद करता है। यह ऐप आपके मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करता है और यह बताने की कोशिश करता है कि आपकी प्रजनन क्षमता कब सबसे अधिक होती है। यह तकनीक आपके शरीर के तापमान, मासिक धर्म की लम्बाई और अन्य लक्षणों के आधार पर आपका ओव्यूलेशन समय भी प्रेडिक्ट कर सकती है।
मैं ऐप का उपयोग करना चाहता हूं
इसका उपयोग करना काफी आसान होता है। आपको केवल अपनी जानकारी ऐप में दर्ज करनी होती है, और यह अपने आप गणना कर लेता है कि आपके गर्भवती होने के लिए सबसे अच्छा समय कब होगा। यह न केवल गर्भधारण की योजना बनाने वालों के लिए फायदेमंद है, बल्कि जो महिलाएं गर्भधारण को टालना चाहती हैं, उनके लिए भी उपयोगी हो सकता है।
फर्टिलिटी ऐप का उपयोग करने के लिए, सबसे पहले आपको इसे अपने स्मार्टफोन में डाउनलोड करना होगा। अधिकांश ऐप्स आपको अकाउंट बनाने के बाद मासिक धर्म चक्र, शरीर का तापमान, और अन्य ज़रूरी जानकारी दर्ज करने के लिए कहते हैं। यह जानकारी ऐप को आपके ओव्यूलेशन और उच्च प्रजनन क्षमता वाले दिनों का अनुमान लगाने में मदद करती है।
एक बार डेटा दर्ज करने के बाद, ऐप आपको आपके गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों की सूचना दे देगा। कई ऐप्स में रिमाइंडर और नोटिफ़िकेशन फीचर भी होते हैं, जो आपको समय-समय पर जानकारी अपडेट करने के लिए सूचित करते हैं। इसके अलावा, आप ऐप के माध्यम से अपने स्वास्थ्य सम्बन्धी प्रवृत्तियों का भी आकलन कर सकते हैं और अपने डॉक्टर के साथ इसे शेयर कर सकते हैं।
